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Clases de Yoga

La Unión. Somos todos Uno. Estamos conectados. No hay Yo, no hay Tu. Esta Realización es la Yoga. Fortalecemos el cuerpo para liberarlo. La mente se vuelve tranquila… seguimos el Camino… el Absoluto.

Cada mañana, me despierto, practico el sadhana…la tranquilidad del alba, la meditación, el silencio…la libertad me rodea con el canto de su mantra…om shanti, shanti, shanti.

Soy ESO.

Nuestro deseo es que vas a conseguir los máximos beneficios como un practicante de yoga y por esta razón nuestras clases están diseñados para ajustarse a tu horario ocupado y responder a tu biorritmo.

Puedes elegir la hora y duración de la clase, aunque nos sugieren que una buena sesión no deberá ser menos de 1.5 horas.

Normalmente en nuestro estudio tenemos clases privadas y semiprivadas (1- 4 personas) y ofrecemos también sesiones individuales,  en su piso/oficina.

Las clases son conducidas en una manera relajada, centrándose en la respiración y conciencia interior.

Las posturas (asanas), alineación y dificultad se construye progresivamente, basándose en la capacidad del estudiante y su estructura física.

Queremos estar seguros que vos cuerpos están listos para cada movimiento que desafía sus patrónes normales, así que estos son re-programadas con paciencia hasta el punto en que os sientes cómodos para concentrarse y meditar en la postura que se decida realizar.

Los honorarios para nuestras clases varían con cada cliente, por favor póngase en contacto con nosotros por teléfono o correo electrónico para una consulta.

Amor,

Kozmijn y Andreea

The Union. We are one. We are connected. There is no I, there is no You. This Realization is Yoga. We strengthen the body so we can liberate it. The mind becomes quiet… our Self can go further…the Absolute.

Each morning I wake up, I practice the sadhana…the quietness of the dawn, the meditation, the silence… the freedom surrounds me with its mantra chant …om shanti, shanti, shanti.

I am THAT.

Our wish is that you will get the maximum benefits as a yoga practitioner and for this reason, our classes are tailored to fit your busy schedule and to respond to your biorhythm.

You can choose the time and length of the class, although we suggest that a good session should be no less than 1.5 hrs.

We usually have private and semi private sessions (1-4 people) in our studio and we could offer you individual sessions at your home/office.

The classes are conducted in a relaxed manner, focusing on breathing and interior awareness.

The postures  (asanas) alignement and difficulty are built gradually, based on the student’s capacities and physical structure. We want to be sure that your bodies are ready for each move that challenges their normal patterns, so these are reprogrammed with patience up to the point when you feel comfortable to focus and meditate in any posture you choose to perform.

The fees for our classes vary with each client, so please contact us by phone or email for inquiries.

Love,

Kozmijn & Andreea

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